柔道男女对练的方法与注意事项 柔道是一项源自日本的武术运动，其特点是以技巧取胜，而不是依靠力量。柔道运动员需要具备身体协调性、柔韧性、反应能力等多种素质。在柔道比赛中，男女对练是一种常见的训练方式，但是男女对练也存在一些技巧和注意... 新2足球平台出租 2024-08-05 19 #柔道男女
