苹果屏幕怎么设置健康

苹果屏幕怎么设置健康？ 苹果公司在其设备上新增了“健康”功能，在屏幕设置中也可以找到相应选项。如何设置苹果屏幕健康功能，其中需要注意哪些要素？下面就为大家详细讲解。 一、开启健康功能的必要性 开启苹果屏幕健康功能的主要目的是为了保护用户的视力健康。现代人长时间使用电子设备会加重眼部疲劳，进而影响视力健康。苹果的健康功能能够通过改变屏幕色彩斑点、控制强光等方式保护视力，使用户在使用设备的时候减轻眼部疲劳，保护视力健康。 二、设置苹果屏幕健康功能 对于苹果屏幕的健康功能设置，主要有以下几个要素： 1、开启夜览模式 在屏幕设置中，找到“显示与亮度”选项，点击进入。在下拉框中找到夜览，打开即可。开启夜览模式后，屏幕的光线变得柔和，色温偏黄，这时候使用手机会更舒适，也不会影响睡眠。 2、减弱蓝光辐射 在“夜览”模式下，还可以进一步减弱蓝光辐射。进入“显示与亮度”选项，在“夜览”中点击“选项”，设置“色温和强度”即可。减弱蓝光辐射可以通过滤掉有害的 激射光，保护视力健康。 3、降低屏幕亮度 过高的屏幕亮度会直接导致眼部疲劳和不适。因此，降低屏幕亮度是保护视力健康的必要操作。在“显示与亮度”中找到“亮度”选项，通过屏幕亮度调节器降低屏幕亮度。 三、其他相关注意事项 1、适度使用设备 使用设备的时间过长会导致眼部疲劳和不适。因此，无论是电脑、手机还是平板电脑，都应该适度使用。建议每次使用设备不超过1个小时，同时要在使用设备抬头眼离开屏幕，进行视觉放松。 2、调整环境光 合适的环境光可以降低视觉疲劳。如果使用设备时周围光线过强，可以使用窗帘、光线调节器等方式控制环境光。 3、保持屏幕卫生 屏幕表面的污垢和指纹会影响显示质量，也会加重眼部疲劳。因此，要保持屏幕的卫生，经常清洗屏幕。 总结： 设置苹果屏幕健康功能虽然有一些复杂，但是对于我们的眼睛健康来说，是尤为重要的。适度、正确的使用设备，保持环境光适宜，以及经常保养屏幕等方面都可以有效的保护眼睛健康。

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